Art Therapy - Story Telling
Takut Dewasa? Ketika Masa Depan Terasa Semakin Dekat, Tetapi Jawabannya Belum Ada
Halo Sobat Antares!
MALANG — Wisuda semakin dekat. Teman-teman mulai membicarakan pekerjaan, karier, bisnis, hingga rencana hidup beberapa tahun ke depan. Di saat yang sama, tidak sedikit anak muda justru merasa bingung. Bukan karena tidak memiliki mimpi, tetapi karena belum tahu harus memulai dari mana.
Perasaan takut menghadapi masa depan menjadi pengalaman yang cukup umum. Banyak orang memasuki usia dewasa dengan harapan besar sekaligus ketidakpastian yang tidak kalah besar. Mereka ingin berhasil, tetapi juga takut gagal. Mereka ingin melangkah, tetapi masih ragu terhadap pilihan yang dimiliki.
Di tengah berbagai tuntutan tersebut, muncul pertanyaan yang sering disimpan sendiri: apakah wajar jika aku belum tahu ingin menjadi apa?
“Menjadi dewasa bukan tentang memiliki semua jawaban. Terkadang, itu hanya tentang berani melangkah meski masih dipenuhi pertanyaan.”
Ketika Dewasa Tidak Seindah yang Dibayangkan
Saat masih kecil, menjadi dewasa sering terlihat menyenangkan. Orang dewasa dianggap bebas menentukan pilihan dan menjalani hidup sesuai keinginannya.
Namun ketika benar-benar memasuki fase tersebut, banyak orang mulai menyadari bahwa kedewasaan juga membawa tanggung jawab yang besar. Ada keputusan yang harus diambil sendiri, ada risiko yang harus dihadapi, dan ada masa depan yang harus dipersiapkan.
Tidak mengherankan jika sebagian orang merasa cemas menghadapi perubahan tersebut.
Tekanan untuk Segera Berhasil
Lingkungan sering memberikan gambaran bahwa usia tertentu harus diikuti pencapaian tertentu. Setelah lulus kuliah harus bekerja. Setelah bekerja harus memiliki penghasilan stabil. Setelah itu muncul target-target baru yang terus bertambah.
Tanpa disadari, standar tersebut menciptakan tekanan yang cukup besar. Banyak anak muda mulai merasa tertinggal ketika hidupnya tidak berjalan sesuai ekspektasi yang ada.
Padahal kenyataannya, perjalanan setiap orang berbeda-beda.
Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Media sosial memperbesar kecenderungan untuk membandingkan diri. Setiap hari, audiens melihat orang lain membagikan pencapaian, pekerjaan baru, usaha yang berkembang, atau kehidupan yang terlihat mapan.
Di balik layar, muncul perasaan bahwa semua orang sedang bergerak maju sementara diri sendiri masih berada di tempat yang sama.
Padahal yang terlihat hanyalah sebagian kecil dari kehidupan seseorang. Tidak semua perjuangan, kegagalan, dan kebingungan ditampilkan kepada publik.
“Sering kali kita membandingkan seluruh hidup kita dengan potongan terbaik kehidupan orang lain.”
Tidak Mengetahui Semua Jawaban Adalah Hal yang Normal
Salah satu kesalahpahaman terbesar tentang kedewasaan adalah anggapan bahwa seseorang harus selalu tahu apa yang ingin dilakukan dalam hidupnya.
Padahal banyak orang menemukan jalannya melalui proses yang panjang. Ada yang berganti minat, berpindah pekerjaan, atau menemukan tujuan hidup setelah melalui berbagai pengalaman.
Kebingungan bukan tanda kegagalan. Dalam banyak kasus, kebingungan justru menjadi bagian dari proses mengenal diri sendiri.
Fokus pada Langkah Kecil
Ketika memikirkan masa depan terlalu jauh, seseorang sering merasa kewalahan. Semua hal terlihat besar dan sulit dicapai.
Karena itu, fokus pada langkah kecil dapat menjadi cara yang lebih sehat. Alih-alih memikirkan lima tahun ke depan sekaligus, mulailah dengan apa yang bisa dilakukan hari ini.
Belajar keterampilan baru, memperluas pengalaman, atau mencoba kesempatan yang ada dapat menjadi langkah sederhana menuju tujuan yang lebih besar.
Kedewasaan Adalah Proses
Tidak ada garis finish yang menandakan seseorang telah sepenuhnya dewasa. Kehidupan terus berubah dan setiap fase membawa tantangan yang berbeda.
Karena itu, menjadi dewasa bukan tentang mencapai kesempurnaan. Menjadi dewasa adalah proses belajar menghadapi ketidakpastian sambil terus bertumbuh dari pengalaman yang dimiliki.
Kesalahan, kebingungan, dan kegagalan merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari perjalanan tersebut.
Tidak Apa-Apa Jika Masih Bingung
Pada akhirnya, tidak semua orang memiliki peta yang jelas tentang masa depannya. Ada yang berjalan dengan penuh keyakinan, ada pula yang masih mencari arah.
Keduanya sama-sama sedang menjalani hidup.
Yang terpenting bukan seberapa cepat seseorang menemukan jawabannya, melainkan keberanian untuk terus bergerak meskipun belum mengetahui seluruh jalannya.
“Mungkin kamu tidak sedang tersesat. Mungkin kamu hanya sedang berada di bagian perjalanan yang belum pernah kamu lewati sebelumnya.”
Diantara
A small, independent journal about art therapy, mental health, and the quiet work of being human.