Ketika Hal Sehari-hari Mulai Terabaikan
Ketika Hal Sehari-hari Mulai Terabaikan By LUTFI Date : October 7, 2026 MALANG — Mandi, makan, tidur, dan menjaga kebersihan kamar merupakan bagian dari rutinitas yang hampir selalu dilakukan tanpa banyak dipikirkan. Karena terlihat sederhana, perubahan pada kebiasaan tersebut sering kali dianggap sebagai hal biasa. Padahal, ketika aktivitas yang sebelumnya dilakukan secara rutin mulai berubah […]
Belajar mengatakan tidak untuk menjaga diri sendiri
Belajar Mengatakan Tidak untuk Menjaga Diri Sendiri By LUTFI Date : October 7, 2026 MALANG — Ada masa ketika mengatakan “tidak” terasa lebih sulit daripada menerima sesuatu yang sebenarnya tidak diinginkan. Bagi Anisa Iskandar, menolak permintaan orang lain pernah membuatnya takut kehilangan orang-orang di sekitarnya. Ia khawatir keputusan untuk tidak memenuhi keinginan orang lain akan […]
Ketika Kesehatan Mental Makin Terbuka di Kalangan Gen Z
Ketika Kesehatan Mental Makin Terbuka di Kalangan Gen Z By Cesya Dwi Sepriani Prasasti Date : October 6, 2026 MALANG — Ersa, mahasiswa psikologi, melihat bahwa Generasi Z saat ini memandang kesehatan mental dengan lebih terbuka dan adaptif dibandingkan generasi sebelumnya. Menurutnya, kesehatan mental tidak lagi dipandang sebagai tanda kelemahan, tetapi sebagai bagian dari kesejahteraan […]
Kadang, Teman Hanya Butuh Didengarkan
Kadang, Teman Hanya Butuh Didengarkan By Cesya Dwi Sepriani Prasasti Date : October 6, 2026 MALANG — Ersa, mahasiswa psikologi, melihat teman sebaya sebagai salah satu tempat yang sering dipilih seseorang ketika membutuhkan ruang untuk bercerita. Menurutnya, rasa aman dapat muncul ketika hubungan antarteman sudah dekat dan memiliki hubungan yang erat. Rasa aman tersebut juga […]
Kafe Hovsky Tawarkan Suasana Tenang, Solusi Mahasiswa UMM Lepas Penat
Kafe Hovsky Tawarkan Suasana Tenang, Solusi Mahasiswa UMM Lepas Penat By La Alwi Rahman Wuna Date : Juni 4, 2026 MALANG —Menjalani rutinitas akademik yang padat seringkali membuat para mahasiswa mencari lokasi yang nyaman untuk sekadar melepaskan penat di akhir pekan. Pada hari Senin, 5 Oktober 2026, Yuni Fatmasari, seorang mahasiswi keperawatan Universitas Muhammadiyah Malang […]
Nongkrong Asyik Ditemani ‘City Light’, Mahasiswi UMM Beri Nilai Tinggi Kafe Hovsky
Nongkrong Asyik Ditemani 'City Light', Mahasiswi UMM Beri Nilai Tinggi Kafe Hovsky By La Alwi Rahman Wuna Date : Oktober 5, 2026 MALANG — Pada hari Minggu, 4 Oktober 2026, mahasiswi keperawatan Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) bernama Yuni Fatmasari membagikan ulasannya mengenai Kafe Hovsky sebagai tempat nongkrong favoritnya. Mahasiswi yang usianya tidak disebutkan tersebut datang ke […]
Menyembuhkan Pikiran Lewat Karya: Seni sebagai Ruang Aman Berteduh
Menyembuhkan Pikiran Lewat Karya: Seni sebagai Ruang Aman Berteduh By Feisya nurhafidzah herman Date : September 25, 2026 MALANG — Kondisi mental memegang peranan yang sangat krusial dalam menentukan bagaimana seseorang menjalani kehidupan sehari-hari. Mulai dari hal-hal kecil seperti bangun pagi, belajar, bekerja, hingga berinteraksi dengan orang lain, semuanya sangat dipengaruhi oleh suasana hati dan […]
Seni sebagai Terapi Jiwa: Meluapkan Emosi Tanpa Takut Salah
Seni sebagai Terapi Jiwa: Meluapkan Emosi Tanpa Takut Salah By Feisya nurhafidzah Herman Date : September 25, 2026 MALANG — alam dinamika kehidupan yang serba cepat, isu kesehatan mental semakin mendapat perhatian publik. Berbagai cara dilakukan masyarakat untuk meredakan tekanan hidup, dan salah satu metode yang kian terbukti secara ilmiah adalah melalui pendekatan seni. Proses […]