Mereka yang Terlihat Kuat Juga Bisa Lelah
Art Therapy – Story Telling Di Balik Tuntutan untuk Selalu Baik-Baik Saja, Banyak Orang Sedang Berjuang Sendirian Halo Sobat Antares! MALANG —Kalimat seperti “aku baik-baik saja” sering kali menjadi jawaban otomatis ketika seseorang ditanya mengenai keadaannya. Di lingkungan kampus, tempat kerja, maupun kehidupan sehari-hari, banyak orang terbiasa menyembunyikan kelelahan yang mereka rasakan demi memenuhi berbagai […]
Mengapa Banyak Orang Kehilangan Tempat Aman untuk Bercerita?
Art Therapy – Story Telling Ketika Ribuan Pertemanan Digital Tidak Selalu Mampu Menggantikan Satu Orang yang Benar-Benar Mau Mendengarkan Halo Sobat Antares! MALANG — Di era yang memungkinkan seseorang terhubung dengan ratusan bahkan ribuan orang melalui media sosial, rasa kesepian justru menjadi fenomena yang semakin sering ditemukan. Banyak orang terlihat aktif berinteraksi di dunia digital, […]
Membantu atau Justru Menyesatkan? Banjir Informasi Kesehatan Mental di Media Sosial
Art Therapy – Story Telling Ketika Semua Orang Bisa Menjadi “Ahli”, Masyarakat Dituntut Lebih Kritis Memahami Kesehatan Mental Halo Sobat Antares! MALANG — Dalam beberapa tahun terakhir, isu kesehatan mental menjadi salah satu topik yang paling sering dibicarakan di media sosial. Mulai dari unggahan mengenai stres, kecemasan, burnout, hingga depresi, berbagai informasi dapat ditemukan hanya dalam hitungan […]
Ketika Jurnal Harian Menjadi Ruang Aman bagi Emosi yang Terpendam
Art Therapy – Story Telling Di Tengah Tekanan Hidup Modern, Menulis Bukan Lagi Sekadar Hobi, Melainkan Cara Memahami Diri Sendiri Halo Sobat Antares! MALANG — Tidak semua orang memiliki keberanian untuk menceritakan masalahnya kepada orang lain. Ada yang takut dihakimi, ada yang khawatir dianggap lemah, dan ada pula yang tidak tahu harus memulai cerita dari mana. […]