Menjaga Kesehatan Mental Bisa Dimulai dari Hal Sederhana
Art Therapy – Story Telling Menjaga Kesehatan Mental Bisa Dimulai dari Hal Sederhana Halo Sobat Antares! MALANG — Banyak orang baru memperhatikan kesehatan mental ketika stres sudah terasa berat, motivasi menurun, atau aktivitas sehari-hari mulai terganggu. Padahal, menjaga kesehatan mental tidak selalu harus dimulai dari langkah besar. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan sederhana yang dilakukan […]
Generasi yang Selalu Terhubung, tetapi Semakin Sulit Merasa Terhubung
Art Therapy – Story Telling Generasi yang Selalu Terhubung, tetapi Semakin Sulit Merasa Terhubung Garden with Courting Couples: Square Saint-Pierre https://www.vangoghmuseum.nl/en/collection/s0019V1962 Halo Sobat Antares! Media Sosial Memudahkan Komunikasi, Namun Tidak Selalu Menghilangkan Rasa Kesepian MALANG — Kemajuan teknologi membuat manusia semakin mudah terhubung satu sama lain. Pesan dapat dikirim dalam hitungan detik, panggilan video dapat dilakukan […]
Mengapa Burnout Semakin Banyak Dialami Generasi Muda?
Art Therapy – Story Telling Bukan Sekadar Lelah, Burnout Dapat Menguras Energi Fisik, Mental, dan Emosional Seseorang Secara Bersamaan Halo Sobat Antares! MALANG — Kesibukan sering kali dianggap sebagai tanda produktivitas. Semakin banyak aktivitas yang dilakukan, semakin besar pula anggapan bahwa seseorang sedang berkembang dan meraih kesuksesan. Namun di balik budaya yang mengagungkan produktivitas tersebut, […]
Mengapa Stigma Kesehatan Mental Masih Menjadi Hambatan?
Art Therapy – Story Telling Kesadaran Meningkat, tetapi Banyak Orang Masih Takut Mengakui bahwa Mereka Sedang Tidak Baik-Baik Saja Halo Sobat Antares! MALANG — Pembicaraan mengenai kesehatan mental semakin sering muncul dalam kehidupan sehari-hari. Kampanye edukasi, seminar, hingga konten media sosial membuat masyarakat lebih akrab dengan istilah seperti stres, kecemasan, burnout, dan depresi. Namun, […]