Luka Masa Kecil yang Masih Membekas hingga Dewasa
Pengalaman Masa Kecil Tidak Selalu Berakhir di Masa Lalu, Sebagian Masih Membentuk Cara Seseorang Berpikir dan Merasakan Hari Ini MALANG — Tidak semua luka berasal dari peristiwa yang baru terjadi. Dalam banyak kasus, perasaan tidak percaya diri, sulit mengungkapkan emosi, takut ditolak, atau kebutuhan berlebihan untuk menyenangkan orang lain dapat berakar dari pengalaman yang terjadi sejak […]
“Overthinking” Ketika Pikiran Tidak Pernah Benar-Benar Beristirahat
Art Therapy – Story Telling “Overthinking” Ketika Pikiran Tidak Pernah Benar-Benar Beristirahat Halo Sobat Antares! MALANG — Hampir setiap orang pernah memikirkan suatu masalah berulang kali. Mempertimbangkan pilihan, mengevaluasi keputusan, atau mengantisipasi risiko merupakan hal yang wajar. Namun, ketika pikiran terus berputar tanpa menghasilkan solusi dan justru menimbulkan kecemasan, kondisi tersebut sering disebut sebagai overthinking. Di […]
Ketika Usia 20-an Dipenuhi Pertanyaan tentang Masa Depan
Banyak Anak Muda Merasa Bingung Bukan Karena Tidak Punya Tujuan, Tetapi Karena Terlalu Banyak Hal yang Harus Dipikirkan Sekaligus MALANG — Masa usia 20-an sering digambarkan sebagai periode yang penuh peluang. Di usia ini, seseorang mulai menyelesaikan pendidikan, memasuki dunia kerja, membangun relasi baru, hingga menentukan arah hidup yang ingin dijalani. Namun di balik berbagai kemungkinan […]
Mengapa Banyak Orang Merasa Sendirian Meski Tidak Sendiri?
Art Therapy – Story Telling Rasa Sepi Tidak Selalu Datang karena Kehilangan Teman, Tetapi Karena Kehilangan Koneksi yang Bermakna Halo Sobat Antares! MALANG — Kesepian sering kali dikaitkan dengan kondisi ketika seseorang tidak memiliki teman atau berada sendirian dalam waktu yang lama. Namun kenyataannya, rasa sepi dapat muncul bahkan ketika seseorang berada di tengah keramaian. Tidak […]