Memahami Self-Healing: Bukan Sekadar Pelarian, melainkan Proses Pemulihan Diri
Memahami Self-Healing: Bukan Sekadar Pelarian, melainkan Proses Pemulihan Diri By Feisya nurhafidzah herman Date : October 2, 2026 MALANG — Fenomena self-healing kini menjadi topik yang hangat diperbincangkan di tengah masyarakat, khususnya di kalangan generasi muda dan mahasiswa. Istilah ini kerap diidentikkan dengan aktivitas berlibur, belanja, atau sekadar mencari hiburan di tengah tumpukan rutinitas yang […]
Seni, Ruang Istirahat, dan Realitas Tekanan: Cerita Tentang Menjaga Diri di Tengah Dunia yang Tak Pernah Berhenti
Seni, Ruang Istirahat, dan Realitas Tekanan: Cerita Tentang Menjaga Diri di Tengah Dunia yang Tak Pernah Berhenti By Muhatir Al Fithrah Date : Oktober 1, 2026 MALANG — Di tengah ritme kehidupan yang semakin cepat dan tuntutan yang terus bertambah, menemukan tempat untuk beristirahat bukan lagi hal yang sederhana. Banyak orang terjebak dalam putaran kesibukan, […]
Merangkul yang Berbeda, Merajut Ruang Inklusif dari Canting Wastra hingga Teman Disabilitas
Merangkul yang Berbeda, Merajut Ruang Inklusif dari Canting Wastra hingga Teman Disabilitas By La Alwi Rahman Wuna Date : Juni 27, 2026 MALANG — Ruang kreatif yang hangat bukan tercipta dari megahnya tata cahaya panggung atau deretan karya mahal yang berjarak dari realitas sekitar. Ruang yang bernyawa lahir ketika pintu dibuka selebar-lebarnya untuk siapa saja: […]
Seni: Sebuah Jendela Penenang Yang Menjadi Penyejuk Hati Di Tengah Gempuran Tekanan Dunia Era Digital
Seni: Sebuah Jendela Penenang Yang Menjadi Penyejuk Hati Di Tengah Gempuran Tekanan Dunia Era Digital By Muhatir Al Fithrah Date : September 24, 2026 Seni: Sebuah Jendela Penenang Yang Menjadi Penyejuk Hati Di Tengah Gempuran Tekanan Dunia Era Digital MALANG — Di tengah hiruk-pikuk kehidupan masa kini, di mana media sosial seolah menjadi cermin standar […]
Ketika Internet Jadi Tempat Mencari Jawaban: Pandangan Lailia soal Kesehatan Mental
Ketika Internet Jadi Tempat Mencari Jawaban: Pandangan Lailia soal Kesehatan Mental By Lutfi Date : September 23, 2026 MALANG — Informasi kesehatan mental kini bisa ditemukan hanya dalam beberapa pencarian. Namun, semakin mudah informasi didapat, semakin penting pula memahami batas antara mengenali kondisi diri dan mendiagnosis diri sendiri. “Kayaknya aku anxiety.” Kalimat seperti itu semakin […]
Dari Sepiring Makanan Hingga Selembar Gambar
Dari Sepiring Makanan Hingga Selembar Gambar By Lutfi Date : September 23, 2026 MALANG — Anisa Iskandar pernah duduk di depan sepiring makanan tanpa tahu harus berbuat apa. Ia melihat makanan itu, tetapi tidak sanggup menyentuhnya. Air mata justru lebih dulu jatuh. Saat itu Anisa mengira masalahnya hanya soal lambung. Ia memang memiliki GERD, sehingga […]
Menyemai Pulih di Sudut Meja, Ketika Goresan Warna Menjadi Bahasa Jiwa
Menyemai Pulih di Sudut Meja, Ketika Goresan Warna Menjadi Bahasa Jiwa By La Alwi Rahman Wuna Date : September 21, 2026 Goresan karya seni di sudut meja Pinoa Creative Space yang menjadi jembatan pemulihan emosi dan ekspresi diri. (Foto: DIANTARA/Tim Jurnalis) MALANG — Di tengah ritme perkuliahan dan tuntutan hidup Kota Malang yang kerap memicu […]
Lelah Menjadi Versi yang Disukai Semua Orang
Art Therapy – Story Telling Lelah Menjadi Versi Yang Disukai Semua Orang Halo Sobat Antares! MALANG — Pernahkah kamu mengiyakan sesuatu yang sebenarnya tidak ingin dilakukan? Atau menahan pendapat karena takut membuat orang lain kecewa? Banyak orang pernah mengalami situasi tersebut. Keinginan untuk diterima sering membuat seseorang berusaha menjadi versi yang disukai semua orang, bahkan jika […]
Kenapa Banyak Orang Merasa Kosong Meski Hidupnya Terlihat Baik?
Art Therapy – Story Telling Kenapa Banyak Orang Merasa Kosong Meski Hidupnya Terlihat Baik? Halo Sobat Antares! MALANG — Dari luar, hidup mereka tampak baik-baik saja. Nilai kuliah bagus, pekerjaan berjalan lancar, pertemanan tetap ada, dan media sosial dipenuhi momen-momen menyenangkan. Namun ketika malam tiba dan kesibukan mulai berhenti, muncul perasaan yang sulit dijelaskan: kosong. […]
Luka Masa Kecil yang Masih Membekas hingga Dewasa
Pengalaman Masa Kecil Tidak Selalu Berakhir di Masa Lalu, Sebagian Masih Membentuk Cara Seseorang Berpikir dan Merasakan Hari Ini MALANG — Tidak semua luka berasal dari peristiwa yang baru terjadi. Dalam banyak kasus, perasaan tidak percaya diri, sulit mengungkapkan emosi, takut ditolak, atau kebutuhan berlebihan untuk menyenangkan orang lain dapat berakar dari pengalaman yang terjadi sejak […]